Yoga pré et post natal

Certifiée depuis 2019 par Yoga Alliance et l’Institut De Gasquet en Yoga Vinyasa, Yoga pré et post natal et Yin Yoga, je propose des cours privés ou semi-privés dans mon cabinet du 56 rue Mademoiselle.

Des cours prévus pour vous apporter des solutions à vos douleurs et vos tensions de grossesse, mais qui vous permettront aussi de conserver une activité physique contrôlée, une musculature saine, et un travail en amont et en aval sur votre périnée et vos abdominaux.

En fonction des groupes je peux faire des cessions de yoga doux, accès sur la détente et les sensations, ou bien au contraire des cessions toniques pour aller chercher l’activation musculaire.

Gardant la même optique que lors de mes consultations, les cessions auront toujours un aspect pédagogique pour que chaque élève comprenne ce qu’elle fait, ce qu’elle doit ressentir, et ce qu’elle pourra travailler chez elle.

Les cours peuvent se dérouler en indivuduel ou bien par groupe de maximum 3 élèves.

Pour réserver il suffit de me contacter par mai: lchloe.arnoux.b@gmail.com.

Les cours privés sont au tarif de 45€ la cession.

Les cours en groupe sont à 40€.

Des cartes de cours sont possibles : 175€ la carte de 5 cours ( 35€ le cours ), ou 300€ la carte de 10 cours ( 30€ le cours).

Le durée des cours est de 1h.

Au plaisir de vous rejoindre sur le tapis!