Ateliers bien être

Conférence aromathérapie - Paris

Depuis 2015 je donne régulièrement des ateliers bien être sur l’aromathérapie, la phytothérapie, les gestes et postures et le yoga.

J’y enseigne leurs bénéfices mais aussi leurs dangers. Leurs applications dans le cadre de journée bien-être, de retraite de Yoga ou bien d’évènements tournant autour du bien-être et de la santé au naturel. Et aussi au sein d’entreprises soucieuses d’améliorer la santé et le bien être au travail.

Je fais aussi des ateliers sur la détox et ses bienfaits. Ou bien sur la grossesse physiologique.

Ces ateliers traitent de sujet populaires. Mais souvent mal compris ou mal interprétés. Je reviens alors sur les bases mêmes du sujet pour pouvoir comprendre ses thématiques correctement.


Rituels Essentiels

Avec Leda Maçoro, nous avons crée le concept Rituels Essentiels. Ensemble, nous organisons régulièrement des cycles d’ateliers sur une thématique (Aromathérapie et gestion du stress, grossesse, détox, organes essentiels, etc.) suivi d’un cours de yoga lié à la thématique.

Je suis diplômée en yoga Vinyasa, Yin Yoga, et Yoga pré et post natal en consultation. Ce qui me permet de transmettre des connaissances précises sur le fonctionnement du corps et sa physiologie à différents moments de la vie.

Nous vous recommandons de venir avec des vêtements confortables et avec de quoi noter pendant les conférences et les événements bien-être.
Des produits d’aromathérapie ( inhalateur, roll-on et flacons ) sont proposés à la vente. Ces soins sont réalisés sur mesure après un interrogatoire médical, pour être sûr qu’il n’y ait pas de contre-indication.

Vous pouvez retrouver ces évènements sur le Facebook et Instagram de Rituels Essentiels. Vous y trouverez des liens pour vous inscrire et participer.  

osteopathe paris 15

Ateliers en entreprise

Enfin depuis 2019, je donne des ateliers de gestes et postures au bureau. J’y apprend les postures à adopter au travail pour préserver sa santé. Ce sont des introductions à la posturologie pour les salariés, avec des explications pédagogiques et des exercices. Ce qui permet de comprendre par soi même comment installer son poste de travail pour respecter son corps. Cela permet d’éviter les douleurs ostéo-articulaires responsables de nombreux arrêts maladie.

En effet, passionnée par la pédagogie, il me tient très à cœur de promouvoir le bien être en entreprise d’une manière ludique. Le but étant que chaque salarié puisse repartir de cet atelier en ayant réellement assimilé comment adapter son poste de travail à sa propre morphologie. En plus des conseils théoriques, il aura pu s’exercer pour comprendre les sensations à retrouver pour être sur d’être correctement positionné.

J’ai rédigé un texte explicite sur la manière de s’installer correctement au travail et en télétravail. Retrouvez cet article sur mon blog : Lire l’article.

Pour plus de renseignements merci de me contacter par mail : chloe.arnoux.b(at)gmail.com

Rendez-vous Ostéopathe Paris 15

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